спортске повреде

Спортске повреде су повреде које се јављају током физичке активности или спортских активности. Ове повреде могу обухватати разне типове оштећења, као што су ишчашења, угрози, преломи, повреде тетива и мишића, као и повреде зглобова. Оне могу бити резултат неправилног загревања, прекомерног оптерећења, падова, судара, или лоших техничких изведби у спорту.

Спортске повреде могу утицати на перформансе, али и на опште здравље и благостање спортиста. Иако се оне најчешће јављају код професионалних спортиста, могу се десити и аматерима, као и код људи који се баве рекреативним спортом. Профилактика и правилна техника извођења су кључни за смањење ризика од повреда. Такође, правилан одмор, опоравак и физикална терапија су важни за лечење и повратак у спорт после повреде.